Sonntag, 20. Juni 2010

Sieg!!!





Beim heutigen Neufeld Triathlon über die Sprintdistanz konnte ich einen Startziel Sieg landen. Mit klar besten Schwimmzeit, der 2. besten Rad und Laufzeit war der Sieg letztendlich nie gefährdet und war mit knapp einer Minute Vorsprung auch recht deutlich.
Heute hat eigentlich bis auf ein paar hergeschenkte Sekunden in der Wechselzone und einem Krampf zu Beginn der Laufstrecke alles super gepasst.
Es war wiedereinmal ein recht schöner Neufeld Triathlon bei dem zahlreiche Verwandte und Freunde tatkräftig anfeuerten.
Mein Freund Tom P. startete heute zum alleresten mal bei einem Triathlon. Er bewältigte die Olympische Distanz in beachtlichen 3h 07 min. Ich gratuliere ihm recht herzlich zu seiner tollen Leistung.
Viele, viele andere Freunde und Bekannte waren ebenfalls am Start. Die genauen Ergebnisse könnt ihr auf www.pentek-timing.at nachlesen.
Nun folgen noch 2 Wochen lockeres leichtes Training, bevor es dann am 4. Juli beim IRONMAN in Klagenfurt so richtig ernst wird. Bis dann...
Euer Wolfgang

Samstag, 12. Juni 2010

In Mitten der Österreichischen Spitze...






Heute war der Start zur ÖSTM auf der Donauinsel. Bei ca. 36 Grad und einer Wassertemperatur von 21 Grad wurde ohne Neopren pünktlich um 15 Uhr gestartet. Für mich ist es ein großer Vorteil wenn ohne Neoprenanzug geschwommen wird. So konnte ich lange Zeit als Zweiter schwimmen. Als 3. bester Schwimmer steig ich mit einer 7 Köpfigen Gruppe aufs Rad. Am Rad fühle ich mich ähnlich stark wie schon beim Schwimmen und so kann ich auch als Gesamt 2. in der sechsköpfigen Gruppe vom Rad steigen. Die ersten 2 Laufrunden von 5 quäle ich mich in unerträglicher Hitze auf Rang 6. In den weitern 3 Laufrunden fühle ich mich etwas besser und so kann ich als gesamt 5. finishen (Hollaus wurde nachträglich disq.)!
Ich bin mit dieser Platzierung sehr zufrieden. Schwimm-, und Radleistung haben gepasst. Das Laufen funktioniert derzeit vorallem zu Beginn der Laufstrecke überhaupt nicht. Dies gilt es zu verbessern, damit ich nächste Woche beim Neufeld Triathlon wieder eine gute Performancen hinlegen kann.
Staatsmeister wurde Höfer Franz vor Reithmayr Paul und Fridrik Christian.
In der Elite1 wurde ich guter jedoch undankbarer 4.
Es war ein schöner Bewerb bei dem man wieder so einige alte Bekannte/Freunde getroffen hat.
Danke an meine ganze Familie die wieder einmal als super Betreuer und Fans fungierten. Karina lieferte wieder super Fotos; Markus filmte wieder perfekt und Vati, Mama, Anita und Lea-Sophie feuerten mich lautstark an. - Danke auch an alle Freunde die an der Strecke für Unterstützung sorgten.
Euer Wolfgang

Ergebnisse auf www.pentek.timing.at

Samstag, 5. Juni 2010

Gute Platzierung mit mittelprächtiger Leistung!


Heute startete ich beim 25.Kirchbichler Triathlon in Kirchbichl/Tirol. Um 15:00 fiel der Startschuss zu den 1400m schwimmen. Es waren 4,5 runden mit ingesamt 4 Landausstiegen zu bewältigen. Nach einem sehr anstrengenden Schwimmbewerb, vorallem die Landaustiegen forderten mich ziemlich stieg ich als Gesamt 4. auf das Rad. Beim ersten Anstieg konnte ich mich als Gesamt 3 platzieren. Nach den 38km auf dem Rad wechselte ich als 3. in die Laufschuhe. Leider hatte ich zu beginn des Laufens starke Atemprobleme und konnte deshalb nur sehr langsam die erste von vier Laufrunden absolvieren. Noch auf der ersten Runde kamen auch noch starke Magen/Darmbeschwerden hinzu und so viel ich leider auf den 5. Gesamtrang zurück. Durch eine etwas bessere 2. und 3. Laufrunde konnte ich mich wieder auf den 4. Platz vorkämpfen. Während des ganzen Laufens war es brennend heiß und so hatte ich mit großen Durst zu kämpfen. Auf der letzten Laufrunde überholte mich dann noch Werner Leitner - der zuerst einen Vorsprung herauslaufen konnte - ich aber mit einem guten Finish den Abstand wieder verringern konnte. Schlussendlich wurde ich mit einer mittelprächtigen Schwimmleistung, guten Radleistung, schlechten Laufleistung - ausgezeichneter 5er. In der Elite1 Klasse sogar 2er.
Gratulation an den Veranstalter - der eine wunderschöne, super organisierte Veranstaltung durchführte.
Nun werde ich mich voll und ganz auf die nächstwöchigen Staatsmeisterschaften auf der Donauinsel vorbereiten.
Euer Wolfgang