Triathlonsaison 2018

Die heurige Triathlonsaison habe ich mit dem Sprint-Triathlon vergangen Sonntag in Ternitz erfolgreich beendet. Es war eine lange Saison - begonnen mit einem Sprint-Triathlon in Klosterneuburg und einer sehr zufriedenstellenden Leistung, vor allem beim Laufen. Weiter ging es mit dem Tulln Triathlon bei dem unter anderem die ÖSTM im Sprint-Triathlon ausgetragen wurde. Mit einer schlechten Schwimmleistung, aber einem guten Rad- und Laufsprit reichte es für mich zur Bronzemedaille in meiner Altersklasse. Dazwischen absolvierte ich einen wunderschönen Geländelauf in Grimmenstein - den Wadlbeisser - den ich für mich entscheiden konnte. Tags darauf mit schweren Beinen dann den alljährlichen Akademieparklauf mit meinem Heimatlaufverein HSV Marathon Wiener Neustadt. Im Triathlon ging es dann in Neufeld mit einer Olympischen Distanz für mich weiter. In guter Form, konnte ich beim Schwimmen als Gesamt 3 aus dem Wasser steigen und auch am Rad vorne mithalten, ich musste mir die Kräfte gut einteilen und lies den einen oder anderen am Rad fahren. Auf dem abschließenden 10km Lauf ging anfangs nicht viel - erst auf den letzten 3 km schaltete ich den Turbo ein und kam bis auf ein paar Sekunden zum Gesamt 3. Letztendlich finishte ich als Gesamt 4. wurde aber später wegen Windschattenfahren und nicht abgesessener Strafe bei der Laufstrecke disqualifiziert. Was mich anfangs schon sehr ärgerte, später aber einfach hingenommen habe - da ich meiner Leistung sicher war und zufrieden in die Zukunft schauen konnte. Selbstverständlich war bei allen Bewerben meine Familie und treuersten Fans immer dabei. Für das ich sehr Dankbar bin. Nach Neufeld kam eine längere Triathlonwettkampfpause. Ich trainierte und absolvierte ein paar Läufe wie den Firmenlauf in Neunkirchen und den Aspanger Wechsellanglauf - die beide sehr gut gingen und auch top organisiert waren. Im Urlaub nahm ich auch wie im vergangenen Jahr beim Seecrossing in Oberturm teil - Heuer schwammen wir ohne Neoprenanzug - und das gefiel mir deutlich besser - ich konnte nach 3km als Gesamt 4. aus dem Wasser steigen. Anfang August ging es mit den Triathlonwettkämpfen in Pöttsching weiter. Einer meiner Lieblingsbewerbe. Nach einem guten Schwimmen musste ich aber leider nach nur ein paar Kilometern am Rad aufgeben. Einer starke Muskelverhärtung in der linken Wade lies ein weitermachen unmöglich machen. Stress im Vorfeld und kein optimales Aufwärmen dürfte wohl der Grund dafür gewesen sein. Durch perfekte Betreuung meines Masseurs und vielen Regenerationsmaßnahmen, schaffte ich es die Woche darauf beim 1. Steinbrenner Sprint-Triathlon an den Start zu gehen. Ich befand mich in einer tollen Schwimmform, am Rad konnte ich mir mit meinem geringen Trainingskilometern nicht besonders viele erwarten und das Laufen war noch etwas vorsichtig mit meiner Wade! Als klar Führender aus dem Wasser konnte ich die Führung auf der 1. von 3. Radrunden halten und beim abschließenden Lauf den Gesamt 5. Platz sichern. Ein toller Bewerb mit vielen Freunden. Eine Woche später startete ich beim Fürstenfelder Triathlon über die HobbyDistanz. Im Rahmen dieser wurde die Vereinsmeisterschaft für meinen Triathlonverein ATSV Tri Ternitz ausgetragen. Die 350m schwimmen schwamm ich gemeinsam mit Flo Lienhart und wechselte als Gesamt 2. aufs Rad. Als 3. auf die Laufstrecke - verteidigte ich diese Platzierung bis in Ziel. Eine tolle Location mit super Organisation. Auch meine 2 großen Kinder nahmen beim Aquathlon teil und hatten ihren Spaß. Und wie bereits erwähnt folgte dann zum Triathlon-Finale der Ternitzer Triathlon. Ein besonderes Rennen, bei dem jeder Starter mit 30´´Abständen ins Rennen geht. Ich als letzter Starter, konnte den Bewerb heuer wieder für mich entscheiden. Toll organisiert mit vielen netten Freunden. Jetzt im Herbst folgen ein paar Läufe wie z.B. der Piestingtallauf, Feistritztallauf, Ternitzer Stadtlauf und Walpersbacher Crosslauf. Aber der Ausblick auf 2019 ist auch bereits da. Mal schauen was ich nächstes Jahr so mache. Sicherlich Triathlon und ab Sommer dann verstärkt Trailrunning mit einigen Höhenmeter. Ich freu mich jetzt schon auf die Herausforderung 2020. Bis bald Euer Wolfgang

Ziele 2018

Die Laufsaison 2018 ist bereits in vollem Gange - vergangene Woche der Linz Marathon - den ich in der Staffel absolvierte - kommendes Wochenende der Wien Marathon und die Woche darauf dann in Wiener Neustadt der NovaCityRun - wo ich die 10km laufen werde. Im Mai starten dann die Triathlon´s - Klosterneuburg, Ternitz, Tulln und weiter dann im Juni Neufeld stehen am Programm. Dazwischen die unzähligen Firmenläufe mit Wiener Neustadt, Neunkirchen, Graz, Neufeld und Bruck an der Mur. Ich freu mich schon auf die Bewerbe, auch wenn ich nicht in der Form bin, in der ich schon einmal war - aber mir geht es ums dabei sein und meine aktuelle Leistung abrufen zu können - die mit Sicherheit nicht so schlecht sein wird. Mir ist es wichtig das alle meine Lebensäulen im Einklang sind - da ist die Bestform nachrangig - ich bin Gesund, ich finde etwas Zeit für die Familie, der Shop läuft gut, hin und wieder treffe ich meine Freunde und manchmal ist auch Zeit für meine geliebte Frau Karina. Das ist zwar nicht immer so leicht alles unter einen Hut zu bringen - aber das ist die Challenge im Leben und das spornt mich an. Am Sonntag steht der Wien Marathon am Programm, den ich als Tempomacher für Bianca Starha in der Halbmarathondistanz absolvieren werde. Ziel ist es unter 1h26:00 zu laufen. Es wird schön warm werden und mit Sicherheit ein tolles Lauffestival. Ich freu mich schon drauf - bis bald Euer Wolfgang