Donnerstag, 4. Oktober 2012

Berlin war keine Reise wert

Bei km 20,7 war entgültig schluss. Meine Hüftbeschwerden (Schmerzen) links wurden immer mehr. Schon vom Start weg lief mein Schritt nicht rund. Ab km 12 wurde mir immer mehr klar das ich so den Marathon nicht laufen kann. Humpelnd lief ich noch bis fast zum Halbmarathon. Heute kann ich kaum gehen und jede kleinste Bewegung die, die linke Hüfte betrifft schmerzt stark. So hab ich mir mein Marathondebüt nicht vorgestellt. Liebend gerne hätte ich bei dieser traumhaften Kullisse mein tatsächliches Laufvermögen gezeigt. Ausser den starken Schmerzen nun, tut es mir sehr weh die sehr erfolgreiche Saison so beenden zu müssen. Danke an dieser Stelle an Runners Point und Adidas für die perfekte Unterstützung im Vorfeld des Marathon's. Diesmal sollte es einfach nicht sein. Ich werde es sicherlich wieder probieren. Es war mit Sicherheit vieles richtig in der Vorbereitung. Vielleicht vernachlässigte ich die Regeneration mittels Massagen usw. etwas. Das Training für meine geplante Zielzeit von 2h35min. passte sicher gut. Nun muss ich erstmal wieder fit werden um überhaupt Sport machen zu können. Danach überlege ich mir wie es nächstes Jahr weitergeht. Danke an alle die meine Erfolge auf meinem blog so treu verfolgen. Heute, 4 Tage nach dem Marathonversuch, hab ich zwar keine Schmerzen mehr - einen runden Schritt hab ich dennoch noch nicht. Nachdem ich einige Untersuchungen über mich ergehen hab lassen kann ich ausschließen das es die Bandscheiben oder sonstige Abnützungen sind - Ursache meines Problems, ist eine extrem verhärtete Gesäßmuskulatur, die so zumachte das ich Dienstag Abend den linken Fuss im sitzen nicht heben konnte - wie gelehmt! Nach meiner heutigen Behandlung in der Praxis von Hr. Unger geht es schon deutlich besser, allerdings benötige ich noch einige Zeit diese Verspannungen zu lösen. Vorerst steht kein Sport sondern Lockerung und Entspannung am Programm.