Tagessieg in Schönkirchen/Reyersdorf

Gestern durfte ich wieder über einen Gesamtsieg jubeln. Beim 1/8Man - Sprinttriathlon im Format 500m im Becken schwimmen, 20km Rad und 5km laufen holte ich mir überlegen den Tagessieg. Um 10 Uhr fiel der Startschuss für den 1. Starter und alle 20´´ ging jemand ins Rennen - gute 400 Starter waren nach Schönkirchen/Reyersdorf gekommen. Ich durfte als Letzter ca. 2 Stunden nach dem 1. Starter ins Rennen gehen. Mittlerweile schien die Sonne und der Wind war leicht gekommen. Mit der gesamten Familie war ich angereist und bekam tatkräftige Unterstützung. Motiviert und zuversichtlich ging ich an den Start - 3,2,1 Start - 500m im Zickzack Kurs durch das 50m Becken - ich holte mir gleich mal ein paar Vordermänner um Zeit gut zu machen. Die lange Wechselstrecke ca. 400m bis zum Rad lief ich flott herunter und sprang unter großen Beigefall meiner Frau aufs Rad. Ich versuchte gleich zu Beginn die Verfolgung meiner zuvor gestarteten Mitstreiter aufzunehmen. Geduldig kam ich näher und näher - nach ca. 10km überholte ich sie und machte weiter Zeit gut. Ein flotter Wechsel vom Rad in die Laufschuhe und ab auf 2,5km lange Runde die 2x zu laufen war. Zu Beginn brauchte ich wieder ein bisschen um den Schritt zu finden. Spätestens aber nach einem Kilometer lief es rund und ich konnte Tempo machen. Ich fühlte mich von Meter zu Meter besser - erhöhte ständig das Tempo bis ich mir sicher war, das an diesem Tag keiner schneller sein würde. Meine Vereinskollegen empfingen mich im Ziel und freuten sich über meinen Sieg und ihren Vielzahl von Klassensiegen. Für mich war es ein sehr gelungenes Rennen. Der ATSV Tri Ternitz räumte bei diesem Sprinttriathlon gewaltig ab. Christian Brensberger wurde Gesamt 4. und holte sich unteranderem auch den Klassensieg - wie auch viele andere meiner Vereinskollegen. Gratulation der Organisation - ein super Event mit keinen Pannen! Bei der abschließenden Siegerehrung durfte ich mich über ein weiteres "Großes" Erdinger Alkoholfrei Glas freuen, sowie einen reichlich gefüllten Geschenkkorb und einen Skinfit Gutschein. Darüber hinaus gab es auch noch sehr schöne, kreative Holzpokale. Nun folgen ein paar Wochen voller Training - naja kommenden Samstag lauf ich noch Breitenau beim Ortslauf mit und dann Trainingsschwerpunkt Geländeläufe! bis bald euer Wolfgang

Unglücklicher 4. in Neufeld - Staffelsieg in Erlach

Samstag um 7:45 fiel der Startschuss zur heurigen Sprinttriathlon Staatsmeisterschaft. Im fühlte mich im Vorfeld recht gut und ging tipmotiviert in das Rennen. Die Wassertemperatur des Neufelder See´s betrug vor dem Start 21,7 Grad, dies bedeutete Neopren erlaubt. Gut 100 Triathleten starteten pünktlich zur ersten Disziplin, die 750m Schwimmen. Ich kam gut aus dem Feld weg und konnte ein gutes, aber dennoch etwas verhaltenes Tempo schwimmen. Die ganze Schwimmstrecke kam ich nicht so richtig in die Gänge - sparte mir Kräfte für´s Rad. Nach einem Wechsel, der jetzt sicher nicht top war, aber ich hatte schon schlechtere, stieg ich diesmal bewusst spät nach der Linie auf´s Rad. Ich konnte mich einer 3 Mann Gruppe anschließen, darunter Tom Thalhamer - und er und ich waren es auch die das Tempo hoch hielten um den Anschluß an die Spitzengruppe zu erreichen. Es dauerte nicht lange und wir waren in der Gruppe. Dort wurde recht locker gefahren und ich versuchte das Tempo etwas zu erhöhen, da ich die Gefahr sah, dass die nächste Gruppe auf uns auffahren könnte. Die Neue Radstrecke hat mir sehr gut gefallen und war komplett vom Verkehr frei. Am Ende der 20km Radstrecke war es dann auch soweit und die 2. Gruppe darunter Niko Whilidal schloss auf uns auf. Wie schon beim schwimmen konnte ich auch am Rad nicht mein Letztes geben und dachte mir - Spar die Kräfte für den Lauf. Eine riesige Gruppe nahm nun mit mir nach erfolgten Wechsel in die Laufschuhe die 5,2km lange Laufstrecke rund um den Neufeldersee in Angriff. Ich hatte wieder Probleme in den Laufschritt zu finden und so musste ich viele Athleten ziehen lassen. Nach gut einem Kilometer fand ich meinen Rhythmus und konnte mich wieder zu einigen Athleten vorkämpfen. Ich versuchte mir die Kräfte gut einzuteilen und sparte auch diesmal wieder mit der letzten Entschlossenheit durchzustarten. Auf den letzten Metern ließ ich so den einen oder anderen vor mir laufenden einfach laufen - ja gut so locker viel es mir auch nicht - wenn es locker gegangen wäre aufzuschließen hätte ich es schon gemacht - aber so richtig kämpfen war an diesem Tag nicht drinnen. Schlussendlich fehlten mir 3´´ auf Bronze und das hat mich nachträglich dann schon sehr geärgert. Ich gratuliere selbstverständlich jeden zu deren Leistungen vorallem unseren Klassensieger Niko - der den jungen vorne Parole bieten konnte. Ich finishte schlussendlich als 4. meiner Klasse M35 Gesamt 18. in einer Zeit von 56:35 Enttäuscht und unzufrieden mit mir verließ ich Neufeld. Dem Veranstalter kann ich nur gratulieren - eine toll veranstaltete Staatsmeisterschaft - mit dem kleinen Wermutstropfen - dem Autoverkehr auf der Laufstrecke! Heute 2 Tage später sieht meine Triathlonwelt schon wieder besser aus und ich bin wieder motiviert kommenden Sonntag in Reyersdorf-Schönkirchen bei unserem ATSV Triathlon Ternitz Vereinsmeisterschaften an den Start zu gehen. Ich danke allen meinen Fans, vorallem meiner Familie für die tolle Unterstützung in Neufeld. Sonntag, nur einen Tag nach Neufeld - startete ich in einer starken Staffel beim Bad Erlacher Ortslauf. Jan Waldner machte uns den Startläufer - gefolgt von Matti Waldner und Stefan Lakinger - ich machte uns den Schlussläufer. Jeder von uns absolvierte 2,5km - nur Jan lief gleich die ganzen 10km und gewann auch diese. Gratulation meinen Staffelkollegen. Ich bin sehr zufrieden - mit 3´12´´Schnitt auf den 2,5km hab ich gesehen es geht recht gut dahin und heute konnte ich auch wieder gut an meine Grenzen gehen. Auf Lea-Sophie und Felix waren wieder bei den Knirpsen im Einsatz und zeigte wie gut sie laufen können. Freu mich schon auf Sonntag. Bis bald euer Wolfgang

Die Form wird immer besser ...

Nach einigen Läufen - Firmenlauf Wiener Neustadt, Firmenlauf Neunkirchen und heute der Sommernachtslauf in Bad Fischau - kann ich nun sagen - die Form wird immer besser und das nicht nur beim laufen. Aber das wird sich kommenden Samstag bei den ÖSTM im Sprinttriathlon in Neufeld zeigen. Firmenlauf Wr. Neustadt war noch taktisch falsch - zu schneller beginn - mit Folgen ab Mitte des Rennen und einer nur zufriedenstellenden Leistung aber einer großartigen Leistung meines Teams und aller Laufsport Mangold Teams. Firmenlauf Neunkirchen vergangen Donnerstag lief schon viel, viel besser - ich bin mit meiner Leistung sehr, sehr zufrieden. Perfekte Rennverlauf und abermals großartigen Leistungen der Laufsport Mangold Teams. Und heute der Bad Fischquer Sommernachtslauf - nur 2 Tage nach einem Rennen sind die Beine noch etwas müde - dennoch ist es nach guter Renneinteilung sehr gut gelaufen. Mit dem 3. Gesamtrang bin ich top zufrieden und sehe nun recht positiv in die folgenden Renneinsätze in Neufeld und Reyersdorf. Bis bald euer Wolfgang