Hartes, heißes Rennwochenende

Mit 3 Starts in 2 Tagen, war das sicherlich mein härtestes Wochenende. Gestern 2x beim Neufeld Triathlon und heute noch zum "auslaufen" den Akademieparklauf. Alles fing mit der ÖSTM über die Sprintdistanz mit Start um 13:45 am Neufeldersee an. Zuversichtlich und den umständen entsprechend ganz fit ging ich in das Rennen. Sofort nach dem Startschuss wurde mir klar das wird nicht mein Rennen - Schlägerei und Kampf ums überlegen im Wasser machten jede gute Ausgangssitution zunichte. Schlechter Startplatz und zuwenig Sprintfähigkeit gegenüber den "jungen" Schwimmern waren sicherlich Gründe dafür. Letztendlich kam ich mit der 2. Gruppe auf´s Rad - fuhr auf die Spitze der 2. Gruppe ein Stück zu und nahmen die Verfolgung auf die 1. Gruppe auf. Nach gut der Hälfte der 20km Runde hatte wir die erste Radgruppe und bildeten so eine 18 Mann Gruppe die geschlossen durch mich angeführt in die 2. Wechselzone kam. Voll unter Stress kam ich zwar als erster hinein aber als letzter verließ ich sie wieder. Komplett überhitzt war ich stehend k.o. ich musste alle ziehen lassen und sehnte die Wasserquelle bei km 2. herbei - danach ging es deutlich besser und ich konnte mir wieder ein paar Plätze zurück kämpfen. Letztendlich kam ich zwar ins Ziel aber ohne Ergebnis, da ich disqualifiziert wurde. Grund: ich stieg vor der Linie auf´s Rad und übersah auch die Penaltybox nach dem Radfahren - Regeln sind Regeln und die gehören auch eingehalten. Gratulation an dieser Stelle dem alten und Neuen Staatsmeister Lukas Pertl - der verdient siegte! Das war für mich mehr ein Grund 3 Stunden später beim Sprint für Jedermann nochmals an den Start zu gehen. Ich versuchte mich wieder fit zu machen mit Regenerationssäften und lockerem auslaufen. Ich checkte mit dem einem Rad aus und mit meinem neuen Zeitfahrer wieder ein. Um 18 Uhr fiel dann der Startschuss für wieder 750m schwimmen, 20km radfahren und 5km laufen. Gemeinsam mit vielen Sportfreunden ging es diesmal wesentlich lockerer beim schwimmen zu - auch auf der Radstrecke durfte man diesmal nicht windschattenfahren und deshalb musste jeder sein rennen machen. Beim Schwimmen und auch auf den ersten 7km spürte ich die Vorbelastung kaum - dann allerdings ging am Rad nicht mehr allzu viel - ich fuhr es mit halber Kraft in Wechselzone und nahm dafür die Laufstrecke mit vollem Elan in Angriff - ich konnte richtig gas geben - bis km 1,5 - dann kam der Krampf in den Oberschenkel und ich musste Tempo rausnehmen um nicht komplett zu "stehen" Der 2. Gesamtplatz schien mir sicher - nach vorne war Marion Fink unerreichbar. Nach gut 1h 01 und ein paar Sekunden erreichte ich heute zum 2. mal die Ziellinie und diesmal blieb das Ergebnis auch! Wie immer war ein top Stimmung in Neufeld die dann bei der abschließenden Siegerehrung fortgeführt wurde. Viele meiner Vereinskollegen des ATSV Tri Ternitz standen ebenfalls am Start, war es doch unsere interne Vereinsmeisterschaft, und alle samt brachten top Leistung und etliche Podestplätze ins Ziel. Gratulation an dieser Stelle nochmals! Neufeld Tri war für mich fertig - Akadmieparklauf stand vor der Tür. Letztes Jahr siegte ich dort - heuer war das Angesicht der Vorbelastung unmöglich und auch sonst musste schon ein gute Leistung her um einen Tagessieg einzuholen. So stellte ich mich in den Dienst meiner Kinder und begleitete sie beim Knirpselauf. Als ich so beim Lauf stand und die Stimmung sehr gut war bekam ich Lust locker auszulaufen. Ich meldete mich kurzfristig nach und nahm noch mit Krampfnachwirkungen vom Vortag die 10km locker in Angriff. Der HSV Marathon Wr. Neustadt stellte wieder eine Toplaufveranstaltung auf die Beine. Das mit dem locker auslaufen hab ich mir leichter vorgestellt. Schon nach 2km waren die Beine noch müder als sie eh schon waren - ich versuchte dennoch möglichst locker weiter zu laufen - richtig locker war es ohnehin nicht - wieder Hitze und Wettkampf ist Wettkampf! In der letzten Runde der 4 Runden machte ich nochmals ein bisschen Druck und holte mir noch ein paar Läufer. Letztendlich lief ich "locker aus" in 38:46 - viel zu schnell zum auslaufen - deshalb bin ich nun fix und fertig und muss komplett regenerieren um beim Firmenlauf am Donnerstag überhaupt ein paar flotte Schritte machen zu können! Meinen Kinder ging es hervorragend und vorallem hatten Spaß an der Sache! Fazit: eine Erfahrung reiche mit 3 Wettkämpfe bei Temperaturen über 30°Grad sicherlich nicht mehr - keiner der 3 war richtig gut - alles war nur halb - ist normal nicht mein Ding - wenn dann ordentlich - ich war dabei - ab nun wieder Qualität statt Quantität! bis bald euer Wolfgang